Buona notte

Descrizione del libro

"Buona notte: cento rimedi per l'insonnia" di Mariane Kohler e Jean Chapelle è un libro che offre consigli pratici per aiutare le persone a combattere l'insonnia e ad avere un sonno più riposante.

Il libro è diviso in 100 rimedi, ognuno dei quali presenta un approccio diverso per migliorare la qualità del sonno. Tra i rimedi proposti ci sono la meditazione, l'esercizio fisico, la dieta, l'uso di erbe naturali, la terapia del suono e molti altri.

Descrizione del prodotto

• Titolo: Buona notte
• Autore: Mariane Kohler e Jean Chapelle
• Casa editrice:Rizzoli
• Collana: /
• ISBN: 2560460386048
• Anno edizione: 1967, I edizione
• Formato: Copertina rigida
• Pagine: 187
• Dimensione: 13 cm x 20 cm
• Condizione copertina: Molto buono
• Condizione pagine: Buono (qualche sottilineatura a penna)

Spedizione e resi

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